Sehat dan Bugar dengan nutrisi yang seimbang

Guna mendapatkan tubuh yang sehat dan umur panjang, maka kita perlu melakukan banyak hal. Seperti olah raga, menyantab makanan tambahan, mungkin sampai menggunakan kosmetik untuk mengencangkan kulit yang sudah mulai keriput karena usia.
Namun sebenarnya yang lebih penting dari itu adalah justru cara kita untuk menagkal radikal bebas yang merusak tubuh dari dalam, yaitu dengan mengkonsumsi manakan yang sehat dan menjaga kebugaran tubuh sampai usia lanjut. Namun untuk mewujudkan itu memang tidak mudah dan cepat tanpa kita dukung untuk melakukan sejak masih muda.

Untuk saat ini gaya hidup dan pola makan yang tidak teratur serta sehat dengan tidak mempehatikan gizi yang baik, sehingga mengakibatkan tingginya resiko akan menimbulkan penyakit degeneratif seperti Jantung, kanker, kencing manis, remaik yang semua itu sudah dirasakan oleh hampir penduduk di negara berkembang di dunia seperti halnya di Indonesia.
Dan lagi akibat yang ditimbulkan oleh lingkungan yang tidak sehat karena pencemaran oleh polusi yang justru merangsang tumbuhnya radikal bebas(Free Radical) yang akan merusak tubuh kita. Dan tanpa kita sadari semua itu secara terus menerus terbentuklah radikal bebas melalui metabolisme sel normal, peradangan, kekurangan gizi dan akibat respon terhadap pengaruh luar tubuh seperti polusi lingkungan, ultraviolet, asap rokok dan lain sebagainya.

Maka dari itu sebenarnya tubuh kita akan sangat membutuhkan makanan yang bergizi, kaya akan vitamin untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Makanan, kesehatan dan kebugaran sangatlah berkaitan dengan erat dengan pola makan makanan yang bergizi dan aktivitas fisik seperti olah raga teratur.
Makanan bergizi adalah makanan yang kita makan mengandung Nutrisi seimbang agar bisa mempertahankan kesehatan tubuh kita dan tidak berlebihan. Dengan didukung cara hidup yang sehat seperti tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, tidur yang cukup tidak stess, berolah raga melakukan diet yang sehat dan selalu memperhatikan kesehatan tubuh. Jika perlu selalu cek kesehatan secara berkala agar tau kodisi badan kita dan mendapatkan perawatan kesehatan yang lebih baik lagi.

Guna menyeimbangkan nutrisi dan vitamin dalam tubuh kita, ada product herbal yang sangatlah bagus dan sudah banyak yang membuktikannya termasuk saya sendiri. Dalam product ini terdapat makanan kesehatan yang berkualitas dalam membantu meningkatkan kesehatan dan kebugara tubuh. Adapun Product kesehatan Herbal itu ada K-LINK.
Makanan kesehatan K-LINK atau yang kita sebut dengan suplemen merupakan pelengkap gizi sehari-hari. Sebaga pelengkap disini tentunya tidak dapat menggantikan makanan secara utuh, namun lebih bersifat menutupi kekurangan zat-zat gizi yang kita dapatkan dari makanan.
Penggunaan pun harus tepat dosis, tidak boleh berlebih atau berkurang.

Suplemen adalah tidak sama dengan obat-obatan kimia yang bisa menyembuhkan penyakit denga cepat pada saat kita konsumsi. Namun pengguna suplemen secara rutin dan tepat bisa mempercepat proses penyembuhan bagi mereka yang baru ataupun sedang menderita sakit berat.

Semoga bermanfaat...Amien